• Saltar al contenido principal

Rafael Aguelo

Fisioterapia Zargoza

  • Inicio
  • Biografía
  • Filosofía
  • Servicios
  • Rafaconsejos >
    • Consejos
    • Ejercicios
  • PATREON
  • Contacto
  •  

Main Content

FISIOTERAPIA

Y MUCHO MÁS

Fisioterapeuta, Acupuntor, Terapeuta Tuina, Kinesiólogo,  amante y estudioso de las medicinas tradicionales.

Desde 2003 he trabajado con deportistas, actores, actrices, directores y directoras de renombrado prestigio, me he formado en España, China y Estados Unidos, he impartido charlas en la Universidad de Luton, Reino Unido, Universidad San Jorge y Universidad de Zaragoza, en sus campus de Zaragoza y Huesca y, ahora, pongo toda esa experiencia a tu servicio, a través de mi Método STAR.
(Leer más)

SERVICIOS


FISIOTERAPIA EN CONSULTA PRESENCIAL

Mi Método STAR tiene como objetivo ayudar en la búsqueda y el desarrollo de una forma de vida sana y saludable, adaptada a cada persona…(Leer más).

ASESOR DE SALUD

Es un servicio personalizado premium de fisioterapia online, presencial o a domicilio. Como asesor físico mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas personales de salud…(Leer más).

FISIOTERAPIA DOMICILIARIA

Una llamada o vídeollamada telefónica nos permitirá identificar tu necesidad. En esa primera toma de contacto plantearemos si la sesión la realizamos online, presencial o…(Leer más).

Acquisto online di farmaci generici

.

MÁS QUE SALUD

Mi objetivo es que, desde el primer momento de trabajar juntos cambie tu percepción de la salud y tu gestión de la misma.

El concepto desde el que enfoco mi trabajo es el de encontrar un perfecto equilibrio entre nuestro día a día, nuestros hobbies y nuestra salud, para encontrar y desarrollarnos dentro de un entorno saludable que nos permita disfrutar al máximo de todo lo que hagamos.
La filosofía oriental, que rige mi día a día, así como mi forma de afrontar los desequilibrios de salud propios y ajenos, me lleva a plantear la búsqueda de la salud desde el equilibrio cuerpo-mente, empleando las últimos avances en el tratamiento y el diagnóstico, para detectar el posible origen del problema o patología y ayudar a su resolución, como inicio de un camino que espero te lleve a unos hábitos de vida saludables y duraderos, combinando lo nuevo y lo tradicional, haciendo valer la máxima del Yin y el Yang.

 

Ejercicios para cuidar tu salud desde casa

 

Ellos hablan sobre mi trabajo

Satur Rodriguez, Músico

  • social
  • noviembre 9, 2020

"Desde que Rafa empezó a tratarme mi vida cambió radicalmente. Gracias a el pude volver a tocar la guitarra sin dolor y mi forma física empezó a mejorar.
Es un excelente profesional , para mi EL MEJOR y además se ha convertido en una de las personas imprescindibles en mi vida, un amigo de verdad."

Matías Lescano, ex-jugador de baloncesto

  • social
  • octubre 19, 2020

"Dejando de lado que es mí amigo, fue primero mi fisio, el que me cuidaba cuando tenía alguna molestia y el que me recuperó siempre después de las varias lesiones que tuve a lo largo de mi carrera profesional, lo que más valoro de él es que nunca para de aprender y mejorar, siempre está buscando la manera de actualizarse".

Ángelo Crotti, Actor/profesor

  • social
  • julio 28, 2020

"Querido Rafa, la suerte de conocerte y tú profesionalidad es un estímulo para mí. Eres un gran fisioterapeuta, de gran talento y un gran amigo. Espero continuar contando contigo. Grazie un grande onore!!. Un grande abbraccio."

Alberto Angulo, Exjugador de baloncesto

  • social
  • julio 28, 2020

"Trabajar duro por algo que no nos interesa se llama Estrés. Trabajar duro por algo que amamos se llama PASIÓN. Ese es tu caso Rafa.... un abrazo y mucha suerte."

Natalia Domínguez, Influencer de salud @nataliafityoga

  • social
  • julio 28, 2020

"Recibí atención de Rafa para recuperarme de una lesión en el pie y me hizo un trabajo muy bueno. Lo recomiendo a todo el mundo. Gracias Rafa."

Diego Ciorciari, Exjugador de baloncesto

  • social
  • julio 28, 2020

"Rafa es mi fisio de confianza desde 2003 y hasta día de hoy, ya retirado, siempre cercano y eficaz, un lujo haber compartido tantos momentos inolvidables. Mucho más que mi fisio, lo considero un amigo .... gracias por haber estirado mi vida Deportiva y por hoy hacer más fácil mi día a día...eterno rafiussssss”.

Alberto Castrillo – Ferrer, Actor de cine y teatro, Director de Teatro.

  • social
  • julio 28, 2020

"Querido Rafa, la confianza, el cariño y la profesionalidad que emanas hacen que te considere desde hace muchos años uno más de mi “troupe”. ¡¡Eres nuestro comediante de Honor!!
Mens sana in corpore sano pero siempre de tu mano.”

Doctor Val, Traumatólogo

  • social
  • julio 28, 2020

"Rafa es para mí, garantía de confianza, fisioterapeuta empático, eficaz y con amplia experiencia que le da a mis pacientes un plus de seguridad."

Óscar González, Exjugador de Baloncesto Real Madrid

  • social
  • julio 28, 2020

"Rafa es mi fisio de confianza desde 2003, siempre cercano y eficaz, un lujo haber compartido entrenamientos, lesiones, títulos y momentos inolvidables. Mucho más que mi fisio."

Doctor Ávila, Traumatólogo

  • social
  • julio 28, 2020

"Rafa es uno de mis fisios de confianza desde años, poner a mis pacientes en sus manos es, para mí, garantía de confianza y seguridad de que están con un gran profesional."

Proyectos y colaboraciones


LIKE 23

FACTORY BASKET LAB

    ¿Te duele la espalda?

    Te asesoramos sin ningún compromiso, cuéntame:

    (*Campos obligatorios)
    He leído y acepto el aviso legal y la política de privacidad del sitio web.

    Please prove you are human by selecting the plane.

    rafaelaguelo

    Aquí tienes algunos consejos de Feng Shui para me Aquí tienes algunos consejos de Feng Shui para mejorar la salud:

1.  Ventilar cada mañana: Asegúrate de que tu hogar esté bien ventilado para que el aire fresco pueda circular y eliminar la energía estancada.

2. Luz natural: La luz natural es esencial para la salud. Abre las cortinas y persianas durante el día para dejar entrar la luz del sol. También puedes usar lámparas de luz blanca y brillante para iluminar áreas oscuras.

3. Ubicación de la cama: Coloca la cama de manera que tengas una vista de la puerta y que no esté alineada directamente con la puerta. Esto te dará una sensación de seguridad y control.

4. Colores equilibrados: Utiliza colores que promuevan la salud, como tonos suaves de verde, azul y amarillo. Evita colores oscuros o demasiado brillantes en áreas donde deseas fomentar la salud.

5. Orden y limpieza: El desorden puede bloquear el flujo de energía en tu hogar. Deshazte de objetos innecesarios y organiza tu espacio para crear un ambiente limpio y ordenado.

6. Decoración: Según el Feng Shui, los espejos en el dormitorio pueden perturbar el sueño y la energía. Si tienes un espejo en el dormitorio, cúbrelo por la noche o colócalo en un lugar que no refleje la cama.

7.  Aromas frescos y naturales: Agrega plantas en tu hogar para purificar el aire y mejorar la calidad del mismo. Los elementos naturales, como madera y piedra, también pueden equilibrar la energía de tu espacio.

Si quieres saber más sobre el Feng Shui y la salud, así como consejos prácticos para prevenir tus dolores cotidianos…suscríbete a www.patreon.com/rafaelaguelofisioterapia y disfruta de toda esta información y mucho más.
    El Bagua es una herramienta utilizada en el Feng S El Bagua es una herramienta utilizada en el Feng Shui, una antigua práctica china que se centra en la armonización de los espacios para mejorar la energía y promover la salud, la prosperidad y el bienestar en la vida de las personas. 🥢

El Bagua se utiliza para mapear y analizar diferentes áreas de una casa o espacio y determinar cómo están relacionadas con aspectos específicos de la vida de una persona. ⚖️

El Bagua se representa generalmente como un octágono o un cuadrado dividido en nueve secciones, cada una de las cuales corresponde a una faceta diferente de la vida. Estas secciones se denominan "guas" y representan áreas como la prosperidad, la fama, las relaciones, la creatividad, la carrera, la sabiduría, la familia, la salud y la espiritualidad. 🏠 

Cuando se aplica el Bagua al diseño de un espacio, se coloca sobre el plano de la casa o la habitación, alineando el gua de la prosperidad con la entrada principal o la puerta de la habitación. 🚪

Luego, se evalúa cada área para determinar si está en equilibrio o necesita ajustes para mejorar la energía y promover un flujo armonioso en la vida de las personas. 🖖🏼

El objetivo del Bagua en el Feng Shui es identificar áreas de mejora y aplicar soluciones específicas, como el uso de colores, elementos decorativos, disposición de muebles y otros ajustes, para armonizar la energía en cada gua y, en última instancia, mejorar la calidad de vida de los ocupantes. 🙌🏼

Es importante recordar que el Feng Shui es una práctica compleja y que las recomendaciones específicas pueden variar según la tradición y la interpretación de un consultor de Feng Shui.🤓

Algunas personas creen firmemente en sus beneficios, mientras que otras pueden considerar el Feng Shui como una creencia cultural o espiritual sin base científica sólida.🧐

Si estás interesado en aplicar el Feng Shui en tu vida, en mi canal de patreon (enlace en mi bio) podrás suscribirte y recibir información acerca de esta y otras muchas curiosidades de la cultura oriental 🇨🇳 🙏🏼
    • El Feng Shui es un antiguo sistema chino de cr • El Feng Shui es un antiguo sistema chino de creencias y prácticas relacionadas con la armonía y la energía en el entorno físico.

• Se basa en la idea de que la disposición y el diseño de los espacios pueden afectar la energía vital o "qi" (pronunciado "chi") de una persona y, a su vez, su bienestar, salud y éxito en la vida.

• Algunos de los principios fundamentales del Feng Shui incluyen:

• Bagua: El Bagua es un diagrama que se utiliza para mapear diferentes áreas de una vivienda o espacio y relacionarlas con aspectos específicos de la vida, como la salud, la riqueza, las relaciones y la carrera. Cada área se asocia con un color, elemento y otras características que deben equilibrarse para mejorar la energía en esa área.

• Yin y Yang: El Feng Shui se basa en el equilibrio entre los opuestos complementarios de yin (femenino, pasivo, suave) y yang (masculino, activo, fuerte). La idea es que un espacio equilibrado entre estos principios promoverá una mejor armonía y energía.

• Cinco Elementos: Se utilizan cinco elementos (madera, fuego, tierra, metal y agua) para representar diferentes aspectos de la vida y se buscan equilibrar en el entorno para mejorar la energía en un espacio.

• Flujo de energía: El Feng Shui presta especial atención al flujo de energía en un espacio, asegurándose de que no haya bloqueos ni áreas estancadas que puedan afectar negativamente a las personas que lo ocupan.

• Orientación y disposición: La orientación de una estructura, así como la disposición de muebles y objetos, se consideran importantes para optimizar la energía y la armonía en un espacio.

• Remedios y ajustes: El Feng Shui a menudo implica hacer ajustes en el entorno, como agregar espejos, plantas, colores específicos o elementos decorativos, para mejorar la energía en un espacio y resolver problemas de armonía.

• Es importante destacar que el Feng Shui es una práctica cultural y espiritual con profundas raíces en la filosofía china, y su efectividad es objeto de debate.
    • El tratamiento del síndrome piramidal se cent • El tratamiento del síndrome piramidal se centra en tratar la causa subyacente (contractura, lesión vertebral, mala ergonomía, gesto brusco...) y aliviar los síntomas (rigidez, debilidad muscular, hormigueo localizado...).

• La fisioterapia y los estiramientos son fundamentales para recuperar la normalidad en la musculatura que está afectada.

• El diagnóstico del síndrome piramidal se basa en la evaluación clínica de los síntomas y, en ocasiones, con pruebas complementarias como resonancia magnética, tomografía computarizada y/o electromiograma.

• Espero que estos sencillos ejercicios te ayuden a frenar los primeros síntomas y mejorar la clínica.
    La casa 7 es la casa relacionada con Fama, reputac La casa 7 es la casa relacionada con Fama, reputación y éxito, que tiene que ver con un reconocimiento personal en la sociedad y en el entorno.
Es una zona donde el color rojo debe estar presente para favorecer esta energía.
    Continuamos con la serie de ejercicios excéntrico Continuamos con la serie de ejercicios excéntricos, esta vez centrados en el hombro y sus lesiones más comunes. Espero que estos sencillos ejercicios te ayuden a mejorar la estabilidad y la fuerza de articulación del hombro.
    La epicondilitis, también conocida como “codo d La epicondilitis, también conocida como “codo de tenista”, es una inflamación en los tendones que se unen al hueso en el lado externo del codo. Suele ser causada por movimientos repetitivos de la muñeca y el brazo, y puede causar dolor en el codo y el antebrazo. El descanso, el tratamiento con hielo, ejercicios de estiramiento y, en algunos casos, fisioterapia pueden ayudar en la recuperación.
Técnicas como:
* Terapia Manual
* Ejercicios de Estiramiento y Fortalecimiento
* Taping o Vendaje Neuromuscular
* Electroacupuntura 

En este post de Patreon te enseño unos ejercicios muy sencillos para combatir esta lesión tan latosa como común, si te interesa conocer más consejos suscríbete a mi canal en https://www.patreon.com/rafaelaguelofisioterapia
    La zona de la prosperidad de tu casa, ése lugar d La zona de la prosperidad de tu casa, ése lugar donde queremos potenciar lo que ya tenemos, y apoyarnos en nuestra experiencia y nuestros logros para alcanzar  nuestros objetivos.
Más info en https://www.patreon.com/rafaelaguelofisioterapia

#china #bagua #fengshui #patreon #fisioterapia #fisioterapeutazaragoza #fisiozaragoza #rafaelaguelo #metodostar
    Ejercicios excéntricos 🏋️‍♂️como herra Ejercicios excéntricos 🏋️‍♂️como herramienta 🛠️ de prevención 🤕 y tratamiento en lesiones musculares, no te pierdas la publicación de este viernes en mi canal de Patreon, como avance, te recomiendo realizar ejercicios excéntricos en tu rutina de entrenamiento de fuerza 🏋️‍♂️, y verás como mejoras tu rendimiento y reduces tus lesiones y sobrecargas.

#lesionesmusculares #ejercicioexcentrico #roturadefibras #contractura #rutinasdeentranamiento #entrenamiento #entrenamientozaragoza #fisioterapia #fisioterapeutazaragoza
    La casa 5 del Bagua de Feng Shui nos habla de la z La casa 5 del Bagua de Feng Shui nos habla de la zona de Creatividad e Hijos, una zona donde poder potenciar y cuidar los aspectos de tu vida relacionados con esos aspectos de tu vida. Hoy en la publicación de Patrón te enseño cómo trabajar esa zona para lograr tus objetivos desde la tradición y la cultura oriental.

#fengshui #bagua #casa5 #creatividad #hijos #fisioterapia #cultura #culturaoriental
    Los misterios del rodillo miofascial desvelados en Los misterios del rodillo miofascial desvelados en…https://www.patreon.com/rafaelaguelofisioterapia.
Sígueme y suscríbete para aprender rutinas sencillas para tu día a día.
#rodillo #rodillomiofascial #fisioterapia #rutinas #flexibilidad #fascia #sindromemiofascial #fisioconsejos
    ¿ Cuántas veces has tomado agua con aguja con az ¿ Cuántas veces has tomado agua con aguja con azúcar para tus agujetas? Seguro que muchas. En el Post de hoy de patrón te hablo de que sean las agujetas y qué puedes hacer para reducir su dolor.

#patreon #agujetas #crioterapia #estiramientos #fisio #fisioterapia #fisioterapeutazaragoza #fisioconsejo
    Cargar más... Síguenos en Instagram
    Aviso legal

    Política de privacidad

    Condiciones de venta

    Calle Mayor 34-36, 1B, 50001 Zaragoza

    Teléfono: 630 98 41 74





    Desarrollo web BALBOA MEDIA

    Gestionar el consentimiento de las cookies
    Esta página web usa cookies: Las cookies de este sitio web se usan para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Además, compartimos información sobre el uso que haga del sitio web con nuestros partners de redes sociales, publicidad y análisis web, quienes pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir del uso que haya hecho de sus servicios.
    Funcional Siempre activo
    El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
    Preferencias
    El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
    Estadísticas
    El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
    Marketing
    El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
    Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar {vendor_count} proveedores Leer más sobre estos propósitos
    Ver preferencias
    {title} {title} {title}